728x90 반응형 분류 전체보기236 도전 다이어트 6일차 도전 다이어트 6일차 다이어트 보다는 1일 1포스팅으로 시작하고 있습니다 중국에서 격리중에 있으며 지금 할 수있는 것들이 별로 없어서 앱을 통해서 다이어트를 하고 있습니다. 앱 광고는 아닙니다 남성을 위한 체중감량 앱 인데요.. 하루의 스케줄처럼 매일 할 수 있어 좋은것 같아요 ㅅ하루의 일과를 운동으로 마무리 해는데요.. 운동도 이젠 조금 쉬운진것 같아요 쉬워진것보다 좀 편해진것..익숙해진것...처럼 2주후면 격리 해제인데요 그때는 다른 운동을 추가해서 하려합니다.격리중에 직장동료가 사준 음료수입니다. 라임 주스 비슷한것 같은데요 가격은 한국돈으로 약 2000원 입니다... 생명수 같은 음료~~ 이 핑계삼아 호텔 정문으로 나왔는데.. 조금 춥더라구요~ 타지에서는 아프면 안되는데.. 격리 해제하는 하는 그.. 2020. 10. 26. 도전)다이어트 5일차 다이어트 5일차 오늘도 시작합니다 내 자신과의 싸움 앱을 통한 다이어트 남성을 위한 체중 감량 앱 절대 앱 광고가 아닙니다 지금상황이 중국 파견으로 코로나검사로 인해 호텔 격리중에 있습니다 집중 관리 기간이여서 작은 시작이지만 내 몸을 관리하는중입니다 누가 봐주는것도 아닌데 저는 열심히 하고 있습니다 그냥 제 자신과의 싸움이죠 지금은 식단관리를 하지 않고 있습니다 먹고 싶은 거 다 하고 먹으면서 해요 정말 이렇게 해서 뱃살이 빠질까요 ? 노력한 만큼 빠진다고 하는데 저는 안될 것 같아요 아직 노력이 부족한 것 같습니다 그래도 벌써 5일차입니다 운동량을 늘릴까 생각하고 있습니다 한달이 되었을 때 몸을 비교해 볼게요 2020. 10. 25. 도전!다이어트 4일차 오늘 다이어트 4일차 앱을 통해 시작한 다이어트 남성을 위한 체중감량앱 1일1포스팅을 하며 시작한 다이어트 오늘은 운동하는 날이 아니라고하네요 근육 휴식 시간 ㅋ 운동 한것도 없는데 매일하면서 정말 하기 싫은데 내 자신과의 싸움이라 생각하고 열심히 하고 있어요 사실 집에 오면 특별히 할게 없어서 저번에 말한것 같이 식단 조절은 안하고 순수 앱 운동만 하고 있어요 앱광고 절대 아니고 1일1포스팅과 부지런하게 움직이려 합니다. 2020. 10. 24. 도전)다이어트 3일차 남성을 위한 체중 감량앱을 통해 매일 1일 1포스팅을 하며 자신 스스로의 의지를 붙태우고 있습니다. 체중감량도 있지만 매일 앱을 통해 운동을 한다는건 자신과의 약속입니다 물론 3일째 하는날 한번 고비가 오더라구요 누가 보는 것도 아닌데. 이런 생각도 들지만 내 약속입니다. 운동은 비슷하게 진행하는것 같은데 오늘 해보니 진행속도가 조금 빨라진것 같습니다. 한 5분정도의 운동이지만 이 5분이내로 운동을 끝냈습니다.앱을 통해하면서 운동량이 얼마나 일어날지 모르지만 한달뒤에 변화된 모습을 보여드릴께요. 지금은 식단조절은 안하고 있습니다. 장기 프로젝트 운동하여 복근을 만드는 날까지.. 2020. 10. 23. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 59 다음 728x90 반응형
