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남성을 위한 체중 감량앱을 통해
매일 1일 1포스팅을 하며
자신 스스로의 의지를
붙태우고 있습니다.
체중감량도 있지만
매일 앱을 통해 운동을 한다는건
자신과의 약속입니다
물론 3일째 하는날 한번 고비가 오더라구요
누가 보는 것도 아닌데.
이런 생각도 들지만
내 약속입니다.
운동은 비슷하게 진행하는것 같은데
오늘 해보니 진행속도가 조금 빨라진것 같습니다.
한 5분정도의 운동이지만
이 5분이내로 운동을 끝냈습니다.
앱을 통해하면서
운동량이 얼마나 일어날지 모르지만
한달뒤에 변화된 모습을
보여드릴께요.
지금은 식단조절은 안하고 있습니다.
장기 프로젝트
운동하여 복근을 만드는 날까지..
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