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다이어트 보다는체조에 가까우며
남성을 위한 체중감량 앱을 통하여
1일 1 포스팅을 하고 있습니다
지금은 중국으로 출장을 와서 격리중에 있으며
이 글을 통해 매일 일기 같은 글을 쓰고 있습니다.
정말 이 앱을 통하여 체중을 감량할 지 모르겠지만
1일1 포스팅 한다는 마음으로
글을 쓰고 있습니다
식단관리는 하지 않고 있고요
앱에서 시키는 운동만 하고 있습니다
다음주는 격리 마지막 주입니다
마지막 주인 만큼 운동을
조금 더 추가할까 생각중입니다
팔굽혀 펴기 10개씩만 더 추가하겠습니다
이글이 사람들에게 동기부여가 되서
다른 사람들의 꾸준히 할 수 있는것을
보여 드리고 싶습니다
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