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중국생활
점점 커지는 내배를
감당할수가없다
그래서 시작
시작하기전 사진을찍어 두었지만
다른사람 눈관리를 위해
참고로 어플 홍보 아님
나랑 함께할 친구는
남성위한 체중 감량앱
한번 꾸준히 해볼께요
일단 설치후
내몸에 맞는 적합한 플랜을 설정
일단 초급
지금은 내몸이 쓰레기라..
욕심부리지 않고
나를 과다평가 하지 않고
무릎 부상을 방지하기 위해
난 소중하니깐요
일단 저녁시간을 잡습니다
굳이
자랑할 친구가 없습니다
다른 친구들은 내 몸에 관심이 없어요
1일차 시작
운동 시간은 약 4분이 걸립니다
생각보다 힘드네요
운동을 완료했습니다
중간중간 쉬는 시간이 싶은 정도 있습니다
급 피곤합니다
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